تأهيل الاصابات

تستيقظين فجراً على شعور غريب وكأن تياراً كهربائياً يخترق أصابع يدكِ، تنميل يمتد من الإبهام إلى البنصر، يجعلكِ تهزّين يدكِ بقوة محاولةً استعادة الإحساس فيها. هذا المشهد ليس صدفة، بل…

علاج مرفق البادل هو الشغل الشاغل لكثير من اللاعبين الذين يجدون أنفسهم فجأة عاجزين عن رفع مضربهم دون أن يخترق الألم راحة يدهم حتى كتفهم. تعرفين ذلك الشعور جيداً: تقفين…